Mnogi ljudi ignorišu signale koje im telo šalje sve dok bol ne postane prejak. Istina je da telo često daje jasne znakove da mu je potrebna pomoć — samo ih ne prepoznajemo na vreme. Ako razmišljaš da li ti je potrebna terapeutska masaža, važno je da prepoznaš signale koje ti telo šalje.
Terapeutska masaža može pomoći u smanjenju stresa i napetosti u telu, što potvrđuju i stručnjaci.
Ako želiš da vidiš koje sve masaže nudimo, pogledaj našu ponudu masaža.
Ali ako razmišljaš da li ti je potrebna terapeutska masaža, ovih 5 znakova mogu ti pomoći da doneseš pravu odluku.
1. Terapeutska masaža kod bola u leđima
Ako te leđa bole skoro svaki dan, to nije normalno stanje, već znak da su mišići pod konstantnim opterećenjem.
Bol u leđima je jedan od najčešćih problema kod ljudi koji dugo sede ili rade za računarom.
Terapeutski tretman pomaže da se:
- opuste napeti mišići
- poboljša cirkulacija
- smanji bol
2. Ukočen vrat i ramena
Ako često osećaš napetost u vratu ili ramenima, posebno nakon rada za računarom to je jasan znak. Ova napetost može dovesti i do glavobolja, pa je važno reagovati na vreme.
3. Glavobolje povezane sa napetošću
Tenzijske glavobolje često dolaze iz vrata i ramena. Terapeutska masaža može pomoći da se smanji pritisak i opusti područje koje izaziva bol.
Ako često imaš ovakve glavobolje, možeš pogledati sve naše masaže i pronaći tretman koji će ti pomoći da smanjiš napetost.
4. Osećaj “čvorova” u mišićima
Ako si ikada osetila bolne tačke na telu koje “peckaju” na dodir to su verovatno tzv. trigger points. Oni zahtevaju ciljanu terapiju, a ne samo opuštanje.
5. Stalni umor i napetost u telu
Ako se osećaš umorno čak i kada si odmorila moguće je da tvoje telo nosi hroničnu napetost. Masaža pomaže da se telo resetuje i vrati u balans.
Terapeutska masaža – kada je zaista potrebna
Telo uvek šalje signale samo je pitanje da li ih slušaš. Ako prepoznaješ neki od ovih znakova, velika je verovatnoća da ti je potrebna terapeutska masaža.
Pogledaj ponudu masaža Soul Touch-a i zakaži svoj termin onilne ili putem telefona